Nach einem kurzen Warm-Up und Stretching zeigen wir dir grundlegende Tricks und Drehungen an der Pole. Unsere Trainerinnen unterstützen dich dabei und geben dir Hilfestellung. Gemeinsam erlernen wir eine kurze Combo, machen auf Wunsch auch Fotos oder Videos von dir an der Stange. Zum Schluss gehört ein gemeinsames Ausdehnen sowie Zeit für Fragen und weitere Informationen.
Lehrer*innen
Fabienne
Steiger
Schule:
PoleFactory