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Pole Dance by Polexpression

Sa. 09. mai 2026 / 13.00–13.50
Sa. 09. mai 2026 / 14.00–14.50

Pole Dance ist ein einzigartiger Sport, der Tanz, Kraft und Beweglichkeit verbindet. Es braucht aber keine Voraussetzungen, im Gegenteil: Die Freude an der Bewegung ist im Vordergrund und das Ganzkörpertraining geschieht ganz nebenbei. In der Schnupperlektion lernen wir die Pole erst einmal kennen. Du wirst überrascht sein, was du danach bereits können wirst!

In der Pole Dance Schnupperlektion lernst du den Pole-Walk und erste Spins (Drehungen) um die Pole Stange. Die Positionen und einfachen Elemente werden Schritt für Schritt erklärt. Nach und nach kombinieren wir die Elemente zu einer Choreographie zusammen und tanzen dazu. Ausprobieren und Spass stehen dabei im Fokus. Wir gehen auf alle individuell ein und garantieren dir ein Erfolgserlebnis! Trau dich und lass dich von diesem Tanzsport überraschen!

Lehrer*innen

Jsabelle und Imke Forrer / Widera
Schule: Polexpression GmbH

Jsabelle: - 3rd Placed PSO Switzerland Competition Championship Level 3 Junior (2019) - 2nd Placed PSO European Competition Championship Level 2 Junior (2017) - Dipl. Poledance Instruktorin bei Matchless GmbH (2017) - Certified X-Pert Polefitness Instructor (2017) Imke: - Polexpression Trainerin seit 2019 - Dipl. Poledance Instruktorin bei Matchless GmbH (2019) - 1st Placed PSO European Competition Championship Level 2 Junior (2019)