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Polefitness

Sa. 17. mai 2025 / 14.00–14.50
So. 18. mai 2025 / 13.00–13.50

Lerne die tolle Sportart Polefitness kennen und probiere erste Grundlagen an der Stange aus. Nebst tänzerischen und akrobatischen Elementen bietet Polefitness ein Workout für den ganzen Körper. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen! Wir freuen uns auf dich :).

Nach einem kurzen Warm-Up und Stretching zeigen wir dir grundlegende Tricks und Drehungen an der Pole. Unsere Trainerinnen unterstützen dich dabei und geben dir Hilfestellung. Gemeinsam erlernen wir eine kurze Combo, machen auf Wunsch auch Fotos oder Videos von dir an der Stange. Zum Schluss gehört ein gemeinsames Ausdehnen sowie Zeit für Fragen und weitere Informationen.

Lehrer*innen

Fabienne Steiger und Nina Dürst
Schule: PoleFactory