Tanzkurse

"Erinnerungen an die Zukunft" für Senioren
15.30-16.30 Kurs für Senioren: "Erinnerungen an die Zukunft" Wir tanzen am 25.4. um .......??? Uhr Gerade im diesen Augeblick. Wir erinnern uns an Vieles, was sich schon in unseren Leben zutragen hat und ahnen vielleicht was noch kommt. Ist es wirklich wahr? Alles Lug und Trug? Habe ich ES erlebt, oder kommt es vielleicht noch? Die Ereignisse von Vergangenheit und der Zukunft tanzen wir heute zusammen. Jeder unsere Vorstellung und Erinnerung zaubert und weckt zu Leben nur für eine kurze Zeit existierende, oder nicht existierende Personen und Handlungen, Bilder und Gemälde, Geschichten und Geschichtchen...

Afro-brasilianische Rhythmen tanzen
Grundbewegungen zu verschiedenen afro-brasilianischen Rhythmen, insbesondere aus der Region von Salvador de Bahia.

Beduinischer Tanz
Einblick in die Grundbewegungen und Rhythmik des tunesischen Tanzes. Welches sind die besonderen Bewegungsmerkmale im Vergleich zu europäischen Tanzstilen, aber auch im Vergleich zum orientalischen Tanz? Auch für Männer spannend....

Bhangra
Bhangra ist ein Punjabi-Volkstanz, der seinen Ursprung im Punjab, einem Gebiet im Nordwesten Indiens und in Pakistan hat. Bhangra steht nicht nur im Punjab bei allen Feierlichkeiten als Fixpunkt auf der Tagesordnung, sondern ist neben Bollywoodtanz der einzige Tanz, der in ganz Indien beliebt ist. Ursprünglich wurde er hauptsächlich von Männern getanzt. Beim Bhangra bewegen sich die Tänzer meist locker, hüpfen auf dem Boden und schwingen mit den Armen. Demnach kann jeder Bhangra leicht erlernen.

Bharata Natyam
Einführung in den klassischen indischen Tanz Bharata Natyam mit Pranitha Kamat.

Bollywood
Wir erlernen einen (be)sinnlichen Begrüssungszeremoniell-Tanz mit Elementen aus dem Bharata Natyam, dem modernen Bollywood-Dance und einzelnen Yoga Positionen mit einer gestenreichen, bildnerischen und tänzerischen Erzählsprache.

Bollywood Dance
Bollywood Dance (Indischer Filmtanz) ist ein Tanztheater. Zur Musik werden die Texte in getanzte Gesten umgesetzt. Es wird eine kleine Choreographie aus einem Bollywood Film getanzt und gelernt.

Breakdance
Breakdance - Bringt die Boys zum Tanzen! Breakdance vereinigt Gegensätzliches wie Kampf und Tanz, Ritual und Spontanität, choreographische Strenge und Improvisation, Körperbeherrschung und Bewegungsfluß.

Charleston
Der Charleston ist ein US-amerikanischer Gesellschaftstanz des 20. Jahrhunderts. Charleston wird zu eher schnelleren Musik getanzt. Grundlage für diesen Tanz sind isolierte Bewegungen. Das bedeutet, dass man in der Lage ist, einzelne Körperteile, wie die Arme und Beine, getrennt voneinander bewegen zu können. Rudern mit den Armen und X/O Kombinationen mit den Beinen sind typisch für den Charleston.

Contact Improvisation
Im Spiel vom gemeinsamen Rollen, Fallen, Gleiten und Springen kommunizieren wir auf eine sehr ursprüngliche Weise über unsere Körper. Indem wir lernen, den Bewegungsimpulsen zu vertrauen und zu folgen, finden wir Zugang zum Instinktiven und Intuitiven in unserem Tanz. In einer Atmosphäre von gegenseitigem Respekt entwickeln wir ein Gespür für die Grenzen, die eigenen und die der anderen.

Contact Improvisation - Visuelle Wahrnehmung als Inspiration
Contact Improvisation ist Bewegung zu zweit oder in der Gruppe. Im Dialog über den Körper eine Verbindung zum Gegenüber suchen. Wahrnehmungsübungen helfen dabei, die Sinne zu schärfen und neues zu erfassen.

Contact Improvisation: ein nonverbales Gespräch in der Bewegung
Contact Improvisation ist eine Tanzform, in der durch Spiel mit der Schwerkraft und durch gegenseitige Unterstützung neue und überraschende Bewegungsabfolgen entstehen können. Wir experimentieren mit der nonverbalen Kommunikation in der Bewegung und im Tanz.

D R I L L
Dance & Rhythm Is Life & Love. Jazztanz, Krafttraining und Stretching.

Dance Mix
Einblick in verschiedene Stile des HipHop. Ursprung/ Einflüsse/ Weiterentwicklung.

Das "Estrichmärli" oder "die Koboldtanzschule"
Ein Tanztheaterschnupperkurs für Kinder. Einführung in Ballett und Tanz. Wir öffnen den alten Zauberschrank der seit langer Zeit im Estrich steht. Was ist drin? Welches Geheimnis entdecken wir? Die grösste Freude ist, wenn wir dem kleinen Stern folgen, den wir selber durch den Tanz produzieren und der uns in neue Welten und Wirklichkeiten ent –führt...und dann rieseln spielende Kobolde, Elfen, Feen, Trolle, Nixen, Gnomen, Hexchen und Zwerge auf den Boden. Wir erfahren, dass wir uns selber und unsere Mitmenschen, mit und durch den Tanz ver- und bezaubern können.

DYLOG - Neues Abtanzen zu zweit!
Abtanzen zu zweit! Egal ob du schon mal getanzt hast oder nicht! Zu Soul, R`n`B oder Funk grooven wir auf dem Tanzparkett. Dass Paartanz weitaus mehr ist als Figurenlernen erfährst Du hier lustvoll und spannend. Nimmst Du diese Einladung an? Du kannst auch ohne TanzpartnerIn kommen.

Einführung in den Flamencotanz
Der Flamenco geht auf die Einflüsse verschiedener Kulturen zurück. Er besticht durch seine starke Ausdruckskraft, die am stärksten in der Verschmelzung von Musik, Gesang und Tanz zum Ausdruck kommt. Verschiedene Stimmungen charakterisieren den Flamencotanz, worin sich Gefühle wie Trauer, Verzweiflung, Wut, kraftvolles Aufbegehren, aber auch Innehalten, Freude, Lust und Übermut spiegeln. Nach einer Einführung in den Rhythmus, die Fusstechnik und die Arm- und Handführung wird eine kurze Choreographie erarbeitet! Bitte geschlossene Schuhe mit Absatz mitbringen.

Erinnerungen an die Zukunft
Wir tanzen am 25.4. um 15.30 Uhr: genau in dem Augenblick. Wir erinnern uns an Vieles, was wir in unserem Leben schon erlebt haben und ahnen vielleicht was noch kommt. Ist es wirklich wahr oder ist alles nur Lug und Trug? Habe ich ES erlebt, oder kommt ES vielleicht noch? Wir tanzen zusammen Ereignisse der Vergangenheit und der Zukunft. Alle unsere Vorstellungen und Erinnerungen zaubern und erwecken in uns existierende oder nicht existierende Personen, Handlungen, Bilder und Geschichten.

Flamenco
Einführung in die facettenreiche Welt des Flamencotanzes: rhythmische Fussarbeit, fliessende Armbewegungen, grazile Handdrehungen... Bitte Absatzschuhe und Jupe mitnehmen.

Flamenco
Einführungskurs in Flamenco - Moderner Stil. Männer sind auch willkommen!

Flamenco
Einführungskurs in Flamenco - Moderner Stil. Männer sind auch willkommen.

Flamenco für Kinder
Einführung in den Flamencotanz anhand eines spanischen Kinderliedes. Bitte Jupe mitnehmen.

Flamencotanz
Rhythmus, Kraft und Eleganz vereint in einer faszinierenden Tanzform.

Freiheit in Bewegung
Der Kurs gibt die Möglichkeit eigene Bewegungen zu entdecken und versucht den persönlichen Ausdruck im Tanz zu unterstützen und zu stärken.

Freiheit in Bewegung
Dr Kurs gibt die Möglichkeit eigene Bewegungen zu entdecken und den persönlichen Ausdruck zu unterstützen und stärken. (Kann auch als Aufbau zu Kurs 1 belegt werden)

Grosseltern/Enkelkinder
Generationentanz: Bewegung und Tanz für Grosseltern und Enkelkinder (6-10 Jahre alt)... weil es zu zweit mehr Spass macht! Es sind keine Grundkenntnisse nötig. Zusammen werden einfache Schritte zum Takt der Musik gelernt.

Hip hop
Hey! hörst Du gerne Hip Hop Musik, gemischt mit anderen groovigen Blackmusic-Stilen? Dann bist Du in meinen Hip Hop Stunden am richtigen Ort! In einem intensiven "warm up" wird der ganze Körper bewegt. Ein Kraftteil und Stretching gehören natürlich auch zum Programm, bevor wir dann eine heisse Choreografie einstudieren. Doch das Wichtigste in meinen Tanzstunden sind viel Spass, Power und gute Energie! Check it out, yo!

Hip Hop !
Die Hip Hop-/ Streetdance-szene erfreut sich einer riesigen Popularität. Hier erhälst du einen kleinen Einblick in die vielfältige Welt - check it out.

Integrativer Tanz
Tanzen mit Menschen mit und ohne körperliche Behinderung.

Irish Dance
Irish Dance hat durch Tanzshows wie 'Riverdance' und 'Lord of the Dance' im Sturm die Herzen der Schweizer erobert! Irish Dance ist sehr vielseitig und die Teilnahme am Kurs ermöglicht einen ersten Einblick in die Faszination des irischen Tanzes! Fröhliche irische Musik wird durch die Stunde begleiten und es bleibt zu hoffen, dass der Funke überspringt und ein Stück Irland in Bern Einzug hält!

Jazzdance
Eine sehr freie, expressive Tanzform die auf der Technik des klassischen Balletts basiert aber einen sehr freien Umgang mit dessen Regeln erlaubt. Musik variiert zwischen Pop, Rock, R`n`B, Hip Hop, Balladen.... Hier ein kleiner Einblick in eine grosse Welt.

Jazzercise Tanzfitness
60Min. Musik wie Pop, Latin, Techno, Broadway. Tanzen mit Kickboxing, Pilatestechnik und Muskeltraining. Ein tänzerisches Ganzkörpertraining das 100% Spass macht.

Klassisches Ballett
Eine Einführung in den klassischen Tanz. Für alle Teens und Erwachsene, die noch nie Ballett getanzt haben, aber Lust haben, es einmal selber zu probieren.

Lindy Hop
Der Lindy Hop entstand in den frühen 20er Jahren aus einer Mischung der Tänze 'Breakaway', 'Texas Tommy' und 'Charleston'. Der Lindy Hop wird in älteren Büchern als 'synkopierter Two-Step der den Offbeat akzentuiert' beschrieben. Die Grundschritte brauchen acht Schläge und harmonisieren deshalb sehr gut mit traditioneller Swingmusik.

Lindy Hop Schnupperkurs
Lindy Hop entstand als erster Swing-Jazztanz in den 30er-Jahren in Harlem, New York. Lindy Hop ist ein Paartanz und bedeutet grosse Bewegungsfreiheit mit höchstens fantasiebegrentzten Improvisationsmöglichkeiten - vor allem aber macht Lindy Hop viel Spass.

Lindy-Hop
Im Kurs werden einfache Grundfiguren vermittelt, wie z.B. Partner-Charleston oder der Swing-Out.

Lust auf einen flotten Dreher? Walzer in DYLOG
Walzer in DYLOG! Du wirbelst, fliegst und mogelst dich zu zweit durch wunderbare Walzermusik. Mal in typischen Drehungen, mal in überraschend anderen Formen! Steig ein in einen entstaubten Walzer! Füre Leute mit und ohne Paartanzerfahrung. Du kannst auch ohne TanzpartnerIn kommen.

Modern Jazzdance
Tanz hat viele Gesichter, eines davon ist der Modernjazzdance. Die Grundlagen dieses Tanzstiles werden vorgstellt, das Tanz- und Bewegungserlebnis stehen aber im Vordergrund.

Moderndance
In Michaels Unterricht sollen neben der Freude am Tanz die vielfältigen Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers, der als Instrument dient und durch eine tanztechnische Auseinandersetzung gestimmt wird, entdeckt werden. In der Improvisation werden die Teilnehmenden durch Aufgabenstellungen angeleitet, Aspekte des Tanzes zu entdecken und wahrzunehmen. Mit dieser Erfahrung und persönlich motivierten Ansätzen entsteht ein tänzerischer Ausdruck, der die eigenen Möglichkeiten ausschöpft und erweitert.

Moderndance
Michaela Bosshard unterrichtet auf der Basis der Technik, die Martha Graham im Laufe ihrer langen Karriere als Tänzerin und Choreografin schuf. Diese Technik bringt Tänzerinnen und Tänzer dazu, die Bewegungen aus dem Körperzentrum heraus zu entwickeln und hilft ihnen, ihren individuellen künstlerischen Ausdruck zu finden und zu festigen. Ziel ist eine klare, unmissverständliche Kommunikation mit dem Publikum.

Neuer Tanz: Technik - Improvisation - Performance
Ziel im „Neuen Tanz“ ist das Erlangen von Präsenz und Authentizität im tänzerischen Ausdruck sowie das Verstehen des Zusammenspiels in der Gruppe. Ein Zugang über Form, Zeit, Raum und Energie soll die TeilnehmerInnen immer wieder in neue, überraschende Situationen führen und ihnen ermöglichen, sowohl sich selber als auch die anderen emotional zu berühren. Wichtig sind das Umsetzen von Bewegungsimpulsen, die Kommunikation über den Körper sowie das Entscheiden aus dem Moment heraus. Innen und Aussen werden verbunden und die Gefahr der Beliebigkeit weicht der Faszination des Nicht-Wissens. Die Freie Improvisation wird so zur „Komposition des Augenblicks“ mit Performance-Qualität.

Orient-Pop Dance à la Shakira
Ein bisschen Technik und viel Tanzvergnügen erwartet die Interessierten in dieser Schnupperstunde.

Orientalischer Tanz
Sanftheit und Kraft des Orientalischen Tanzes: Einführung in die Grundbewegungen. Dem Tanz der Wirbelsäule und des Beckens auf die Spur kommen und so die Energie ins Fliessen bringen. Auch für Männer!

Salsa Cubana
Salsa Cubana Paartanz-Kurs

Salsa Cubana Footwork
Salsa Cubana Footwork (Schrittkombinationen im Salsa).

So ein Theater mit dem Tanz
Wie aus einem Schritt eine Aufführung wird. Unser Körper erzählt immer eine Geschichte. Dabei werden einzigartige Gefühle produziert und reproduziert. Die Technik (egal welche) ist ein Fahrrad der uns ins Land der Fantasie bringt. Eine Choreographie ist eine Vision dieser Fantasie.

Tango
argentinischer Tango

Tango Argentino
Authentischer Tango Argentino aus Buenos Aires. Es werden erste Grundschritte dieses faszinierenden und komplexen Paartanzes gezeigt und ein gemeinsames, verspieltes Tanzgefühl geweckt.

Tanz für Seniorinnen
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung werden durch freudiges, befreiendes, wohltuendes, rhythmisches Bewegen zu Musik trainiert. Dabei steht der Spass an der Bewegung und die Freude am Tanzen im Vordergrund! Ziel dieser Lektion für Menschen in der zweiten Lebenshälfte ist die Erhaltung der Handlungsfähigkeit mit ihren physischen und psychosozialen Aspekten.

Tanzen für die ganze Familie
Tanzen für die ganze Familie:  Einfache Tänze, wilder Galopp, Schmusetanz, alles was uns bewegt. Kinder und Eltern tanzen zusammen. Ein gemeinsames Erlebnis im Takt der Musik.

Tanztheater für jedes Alter
Tänzer und Tänzerinnen arbeiten mit ihrem Körper, Schauspieler und Schauspielerinnen mit einem Text. Was passiert, wenn man beides kombiniert? Zum Thema „Gemeinschaft“ könnt ihr mit einem Profi-Tänzer und einer Profi-Schauspielerin die Frage beantworten und eine Minishow für die Werkschau entwickeln.

Volkstänze der Welt
Tanzen zu Musik aus aller Welt, in verschiedenen Stilrichtungen. Als Paar oder als Single, Kreistänze und Paartänze. Der Zweck des VTK Bern ist es, schweizerisches und ausländisches Volkstanzgut zu pflegen und zu verbreiten.